Marilyne THEVAL
Sophrologie à Metz
 
WHITE STONE, 11 rue de Sarre, 57070 Metz
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
 
07 64 54 27 34
Marilyne THEVAL
Sophrologie à Metz

La séance de sophrologie avec Marilyne THEVAL

Déroulement de la séance

Une séance de sophrologie est consacrée aux échanges et à la pratique des exercices de sophrologie.

Elle se décompose en trois parties:

 

1ère partie: Un temps d'échange afin d'apprendre à vous connaître et pouvoir élaborer par la suite votre accompagnement personnalisé selon vos besoins.

 

2ème partie: Un temps de pratique des exercices en commençant par les exercices de respiration combiné à de la détente musculaire qui se feront assis où debout puis à une visualisation positive installé confortablement dans un fauteuil.

 

3ème partie: Un dernier temps d'échange pour vous permettre si vous le souhaitez de vous exprimer sur le déroulé de la séance, sur vos ressentis physiques, psychologiques et émotionnels en toute bienveillance et dans le non jugement.

 

Je suis spécialisée en cancer au niveau de la sophro chez Bien Relax.

Nos services

massage amma assis

Massage Amma assis

Installé confortablement sur une chaise de massage ergonomique tout en restant habillé vous passerez un moment de détente en seulement 20 à 30 minutes selon votre envie

Access Bars

Installé sur le dos sur une table de massage tout en restant habillé j'activerai vos "Bars" pendant environ 1 heure.

Réflexologie plantaire thaïe

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